Секреты здоровых ногтей

Секреты здоровых ногтей

Здоровые ногти — отражение общего состояния организма. Питайтесь балансировано, употребляйте достаточно витаминов и минералов, особенно цинка и железа.

Избегайте частого контакта с водой и химическими веществами, используйте защитные перчатки. Регулярно увлажняйте ногтевую пластину и кутикулу.